緊急事態宣言が解除となり1ヶ月近く経ちましたが、現在も感染者は増えています。

そんな中、〈感染予防〉としてマスクの着用をされている方が多いですね。
ウイルスの感染予防にはなりますが、身体的には様々なことが起こります。

• マスクを長時間着用することで、頭蓋・関節等の歪み
• 口の動きが制限されるため、顔面・頸周囲筋の緊張
• 緊張が高まることで、頭痛・吐き気・眩暈の出現
• 痛み、不快感を感じることでストレス症状

などなど・・

これはもう負の連鎖でしかないですね・・・

自宅で毎日家事を行っている方、仕事等で外出される方みなさん様々な理由はありますが、いまは〈感染予防〉を徹底しているがために起こる不調があります。

「いまはそんなに気にならない」「まだ我慢できる」・・・

時間が経過してしまうと、通院回数の増加・通院頻度が増えるため治療費がかかる。このようなことが起こってきます。

これもまたストレスの原因になりかねません。

いまより悪化させないためにも、
一度自身の身体を見直してはいかがですか？